Сон апокрифиста (а вообще-то мой), Мне правда приснилось... Опции

[Эрэлен]

Когда-то мне постоянно снились сны. Цветные, длинные, поддающиеся систематизации. Именно по снам я написала свои любимые рассказы. К сожалению, в последнее время такое бывает всё реже

Догадываюсь, почему реже.
Ошибка первая: лучшие сны мне снятся по утро, особенно если проснуться очень рано, а потом опять заснуть. В последнее время не высыпаюсь, что сказывается на снах. Организм навёрстывает недостаток времени глубиной сна, и ничего не снится, а если снится, то не запоминается.
Ошибка вторая: пожизненная загруженность. Нет ничего худшего, чем едва проснувшись подумать: "Мне сегодня курсовую сдавать! А я ничего не помню! Или помню? Как считается коэффициент текущей ликвидности?" Что приснилось забывается напрочь. Через минуту пожалеешь, пытаешься вспомнить, а оно уже ушло.
Ошибка третья: недостаток эмоций и впечатлений. Когда жизнь течёт как кисель, нечего надеяться на активную жизнь подсознания. Чёткая зависимость - чем больше читаю всего подряд и чем эмоциональней воспринимаю прочитанное, тем чаще и ярче сны. А если читать только учебники, то и во сне сплошные обрывки лекций. Аналогично с пожизненными эмоциями.

Отсюда выводы для улучшения сновидчества:
Надо хорошо уставать днём, и хорошо высыпаться ночью. Причём уставать лучше физически, а не умственно.
Проснувшись, надо сознательно цепляться за самую яркую сцену из сна. Остальные можно вытащить через неё. Мысли о дне грядущем не допускать ни в коем случае.
Как можно больше читать, играть, общаться. При этом не подавлять эмоции. Если очень хочется увидеть сон на конкретную тему, можно попробовать сделать накачку. Целый день целенаправленно размышлять об этой теме, представлять соответствующие образы, если тема по книге - перечитать книгу за один вечер.

Испытано только на себе. Всё кроме последнего метода более-менее действует. Накачка действует редко, в основном когда упомянутые действия происходили на азарте, без сознательной цели.

Вейрд, не понимаю, что плохого в том, чтобы видеть сны? Конечно, если это не кошмары

[Ангаэлин]

Да я тоже, собственно, экспериментировать особо не собиралась. Но знать - хочется - потому что оно может найти созвучие с каким-то моим уже имеющимся знанием, углубить его, обьяснить в конце концов.

Не бойся за нас. Если бы, например, мне было на роду положено сьехать крышем, я бы уже давно это сделала. Но, видимо, у меня интереса достаточно глубокого к этим вещам нет. Кроме того - не каждому ж дано в шаманы подавться

[Шум]

Эрэлен, верно, если много думать о предмете, он начнет снится. У меня так очень часто, загонюсь на какую-то тему и идут сны косяками, день за днем по теме снятся..))

[Michail Tz]

Эрэлен, верно, если много думать о предмете, он начнет снится. У меня так очень часто, загонюсь на какую-то тему и идут сны косяками, день за днем по теме снятся..))

Ага, знакомая история. Что свидетельствует, как мне объясняли, о нервном переутомлении.
И еще после таких снов не чувствуешь себя отдохнувшим, тоже характерный симптом...

[Вейрд]

Вейрд, не понимаю, что плохого в том, чтобы видеть сны? Конечно, если это не кошмары

А я нигде и не говорила, что сны видеть плохо. Я говорила, что рискованно ставить эксперименты на собственной психике. Вы не согласны ?

Пы.Сы. А на ком ещё опыты-то ставить? Не на других же.

Файери, дык. Просто как бы мне не оказаться в положении человека, ставящего опыты на других .

Возвращаясь к посту Эрэлен(а) - не соображу, какого Вы пола, простите:

В последнее время не высыпаюсь, что сказывается на снах. Организм навёрстывает недостаток времени глубиной сна, и ничего не снится, а если снится, то не запоминается.

Это действительно важно. Причем скорее и правда - снится, но не вспомнишь потом. И оно к лучшему зачастую, потому что организм, возмущенный подобным над собой насилием, может выдавать такое...

Нет ничего худшего, чем едва проснувшись подумать: "Мне сегодня курсовую сдавать! А я ничего не помню! Или помню? Как считается коэффициент текущей ликвидности?" Что приснилось забывается напрочь. Через минуту пожалеешь, пытаешься вспомнить, а оно уже ушло.

Ага, тоже верно. В принципе, что-то потом бывает можно выцепить, но это так ненадежно .

Когда жизнь течёт как кисель, нечего надеяться на активную жизнь подсознания. Чёткая зависимость - чем больше читаю всего подряд и чем эмоциональней воспринимаю прочитанное, тем чаще и ярче сны. А если читать только учебники, то и во сне сплошные обрывки лекций. Аналогично с пожизненными эмоциями.

А это мне сложно понять. По мне, так любой образ жизни дает очень много поводов для ярких эмоциональных переживаний самого разного рода. А то, что во сне сплошные обрывки лекций - это бывает забавно. У меня такое было всего несколько раз, и Милюкова, отбирающего у меня учебник по истории с трагическим шепотом: "Я лучше сам Вам все расскажу", я долго не могла выбросить из головы. Но в принципе это свидетельствует о нервном перевозбуждении и редко имеет эстетическую ценность.

Надо хорошо уставать днём, и хорошо высыпаться ночью. Причём уставать лучше физически, а не умственно.
Проснувшись, надо сознательно цепляться за самую яркую сцену из сна. Остальные можно вытащить через неё. Мысли о дне грядущем не допускать ни в коем случае.

А вот это - то, о чем я уже упоминала. Каждому свое. Если, к примеру, я физически вымотаюсь, черта с два я увижу что интересное. А вот если задамся непосильной умственной задачей, то во сне, скорее всего, со временем получу оч-чень своеобразный ответ. И что угодно может оказаться яркой сценой - от запаха до ассоциации, не говоря уже о какой-то реплике, например.

Если очень хочется увидеть сон на конкретную тему, можно попробовать сделать накачку. Целый день целенаправленно размышлять об этой теме, представлять соответствующие образы, если тема по книге - перечитать книгу за один вечер.

И, скорее всего, сон будет далеко не сразу, и только в том случае, если тема занимает мысли и в другое время. А иначе, скорее всего, сон (если он будет) окажется все тем же бестолковым результатом нервного возбуждения.

Но знать - хочется - потому что оно может найти созвучие с каким-то моим уже имеющимся знанием, углубить его, обьяснить в конце концов.

Статистика, друг мой - начало всех наук . Собери данные, а выводы делай сама. Впрочем, из этого треда тебе уже кое-что должно капать , правда же?

если много думать о предмете, он начнет снится. У меня так очень часто, загонюсь на какую-то тему и идут сны косяками, день за днем по теме снятся..))

Но ведь это же хорошо !!!

И еще после таких снов не чувствуешь себя отдохнувшим, тоже характерный симптом...

Ой, да много после каких просыпаешься, словно всю ночь тачки с кирпичами разгружал - особенно если во сне занимался чем-нибудь трудо- или энергоемким. А те сны, о которых Вы говорите - мне кажется, это именно что человек не поспал толком, не прошел все стадии, вот и не отдохнул.

[Эрэлен]

А я нигде и не говорила, что сны видеть плохо. Я говорила, что рискованно ставить эксперименты на собственной психике. Вы не согласны ?

В любом эксперименте надо соблюдать осторожность. Один такой опыт с шаманскими техниками довёл меня до больницы - нервное напряжение ударило вполне физически. Но тогда я пыталась прыгнуть выше головы. Сейчас чётко знаю предел возможностей и выше него не лезу.

А это мне сложно понять. По мне, так любой образ жизни дает очень много поводов для ярких эмоциональных переживаний самого разного рода. А то, что во сне сплошные обрывки лекций - это бывает забавно. У меня такое было всего несколько раз, и Милюкова, отбирающего у меня учебник по истории с трагическим шепотом: "Я лучше сам Вам все расскажу", я долго не могла выбросить из головы. Но в принципе это свидетельствует о нервном перевозбуждении и редко имеет эстетическую ценность.

Надо же. У меня начисто пропадают и сны и вдохновение, если жизнь идёт однообразно.

А вот это - то, о чем я уже упоминала. Каждому свое. Если, к примеру, я физически вымотаюсь, черта с два я увижу что интересное. А вот если задамся непосильной умственной задачей, то во сне, скорее всего, со временем получу оч-чень своеобразный ответ. И что угодно может оказаться яркой сценой - от запаха до ассоциации, не говоря уже о какой-то реплике, например.

Абсолютно противоположная ситуация. Никогда не решала во сне непосильных задач. Для меня сны имеют в первую очередь эстетическую ценность. Сама себе кинотеатр называется Хотя несколько раз были вещие сны, но это совсем другая история.

Но ведь это же хорошо !!!

Если двадцать раз за ночь пытаешься что-то сделать во сне, доводишь до определённой точки, а потом всё начинается сначала - это похлеще кошмара. Сизифов труд очень утомляет и раздражает, даже во сне. У меня так бывает, но чаще всего это признак высокой температуры Сигнал: доставай градусник, и думай, где простудилась.

Ой, да много после каких просыпаешься, словно всю ночь тачки с кирпичами разгружал - особенно если во сне занимался чем-нибудь трудо- или энергоемким. А те сны, о которых Вы говорите - мне кажется, это именно что человек не поспал толком, не прошел все стадии, вот и не отдохнул.

Странно. Я чувсствую себя лучше отдохнувшей именно когда что-то снилось, за исключением предыдущей ситуации. Даже если сны очень напряжённые.

[Файери]

А я нигде и не говорила, что сны видеть плохо. Я говорила, что рискованно ставить эксперименты на собственной психике. Вы не согласны ?.

Ох, Вейрд, у нас вся жизнь - сплошной эксперимент над собственной психикой. Пакетом информации больше, пакетом информации меньше - какая уж теперь разница... Хотя бы почитать интересно

Пы.Сы. А на ком ещё опыты-то ставить? Не на других же.

Файери, дык. Просто как бы мне не оказаться в положении человека, ставящего опыты на других .

Ну, будем считать, у нас совместная научная работа Причём я буду на положении очень допотопного и очень тормозящего компа, который загруженную инфу месяцами обрабатывает.

А то, что во сне сплошные обрывки лекций - это бывает забавно.

Нда, точно как Вы говорите - каждому своё. Однажды приснился мне конспект по матанализу, так я потом весь день прийти в себя не могла, как после самого страшного кошмара (коим, по сути, курс матанализа и являлся. Ну не повезло нам с преподами).

[Вейрд]

Файери, как существо сугубо гуманитарное, я одного слова-то "матанализ" пугаюсь... Хотя вот это не исключает возможности, что мне тоже может присниться по нему конспект . Странный такой какой-нибудь. Но Вам могу только посочувствовать .
Впрочем, это приходит и уходит, матанализы всякие.
Н-да, непосредственно на лекциях тоже хорошие сны снятся. Помню, как на методологии культуры (наимутнейшая дисциплина) приснились мне два нарисованных чувака, которые друг другу совместимость измеряли термометрами в человеческий рост . Преподавательница так и не простила мне внезапного и внешне немотивированного побега с той лекции...

[Файери]

Счастливы люди, умеющие спать на лекциях. Я, в принципе, могу найти чем, занятся на скучной лекции, которая мне не нужна (половина моей темки "Нарисовалось..." родилась на просторах лекций по БЖД), но если сил на творчество, а то и вовсе на жизнедеятельность нет - это тяжко. Ибо засыпать под голос препода я, увы, так и не научилась... Сплошная маета получается.

[Хольгер]

Мне снилось как-то, как я на автобусе вьезжаю на Прямой Путь. Еще был сон, где я знакомлюсь с Эллери Ахэ.

[Ангаэлин]

Вот! Уже первые результаты нашей дискуссии - на лицо
Мне сегодня всю ночь Назгулы гоняющиеся за хоббитами снились. А я там была кем-то вроде дунадайской охраны хоббитов, что ли. Все кончилось тем, что мы с Аргором танцевали "Смертельное ТангО". То бишь, хоббичий вопрос решался по принципу не "кто кого убьет", а по принципу "кто кого перетанцует". Улет!!!

[Шум]

в преддверии экзаменов начинают снится экзамены..отмучаешься за ночь, а потом утром понимаешь, что все еще только предстоит!! Кошмар!
А еще бывает - просыпаюсь во время интересного сна, снова засыпаю и вижу продолжение)) главное не задумываться при этом, а то продолжения не будет)

[Файери]

в преддверии экзаменов начинают снится экзамены..отмучаешься за ночь, а потом утром понимаешь, что все еще только предстоит!! Кошмар!

Ага, это действительно страшно... А мне полночи снилось, что я читаю твой блог... Перед тем я четверть ночи именно этим и занималась %)

[Эрэлен]

в преддверии экзаменов начинают снится экзамены..отмучаешься за ночь, а потом утром понимаешь, что все еще только предстоит!! Кошмар!
А еще бывает - просыпаюсь во время интересного сна, снова засыпаю и вижу продолжение)) главное не задумываться при этом, а то продолжения не будет)

Точно! Бывает и то и другое!

Вот! Уже первые результаты нашей дискуссии - на лицо

Ага! мне тоже хороший сон приснился, хотя и не в тему. В смысле, не из Арды. Хорошая значит дискуссия. Продолжаем

[Файери]

О, вспомнила... С месяц назад снился мне сон - ничего особо интересного, в общем, вполне себе техногенный (во всяком случае, автобус там точно был) - но в качестве какого-то там ориентира выступало дерево под "народным" названием Рука Мелькора. Я тогда ещё, во сне, подумала - вот какой народ продвинутый...